全てのスキンケアアイテムを手放しました
■使いきれないほど大量のアイテム
家の中には一体どれほどのスキンケアがあるのか
サンプルから、ヘアケアから、フェイスケアに至るまで、
かき集めてみたらこんなにありました！
■サンプルだけでこんなに！
いつか使うかもしれない、
旅行用にとっておこうとしてるうち
こんなに大量のサンプル品が集まっていました。
スキンケアはしないと決めた結果、
旅行にも持っていかないからわたしには必要ない！
ということで、ヒルドイドソフトだけ残して
あとは全部捨てました！
■ストック品もこんなに
安いときに購入しておいたもの、
懸賞で当選したものなど、
集めに集めたスキンケアのストックがこんなに！
今の私には必要ないので手放しました。
■何もしないという選択
シャンプーをやめると、髪が増える 抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ"が原因だった! (ノンフィクション単行本)
シャンプーしないなんて不潔！！！と思っていましたが、
水だけで洗っているほうが、皮脂の分泌が少なくなる分、
頭皮も毛髪も清潔に保てるそうです。
人間の汗も皮脂も大便も小便も全て水で流せる！
よって、
「シャンプーを使わなきゃ汚れが落ちない！！」
というのはイメージの刷り込みに他なりません。
私は薄毛で悩んでいるわけではありませんが、
界面活性剤の害が気になるので、
シャンプーを止めて、水洗いだけを実践中です。
■全ての化粧品は肌に悪い
紫外線と言えば日焼け止めです。
日焼け止めには有害な紫外線をカットする効果がありますが、
弊害もあります。
多くの日焼け止めは界面活性剤が入ったクリーム状なので、
バリア機能を破壊して肌を乾燥させ、
さらに炎症を起こさせる点では他のクリームと同じ。
ある意味、日焼け止めは紫外線より怖いかも知れません。。
理想の肌はしっとりではなく、さらさら。
ほんの少しとは言え皮膚に洗剤が吸着し各層を破壊し、
それらは分解されにくく皮膚の内部にも簡単に侵入します。
サラサラに保つためにも何もつけないことが重要です。
というわけで、これら必要なくなった
スキンケア、ヘアケアアイテムもすべて手放しました。
今の自分には必要ないですから。
■無添加の純せっけんだけ
今の純石鹸は純度が高く肌に優しいので
泡立ちもとてもよくなりました。
しかし洗浄力が強いので、使用は必要最小限に止めます。
全部捨ててすっきり！
せっけんだけにしてもなんら問題はありません。
とは言えまだ４０日経過しただけですから、
これから自分の肌がどんな変化をたどるのか
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